Hustentee

Zutaten:

• 25g Eibeischwurzel
• 10g Fenchel
• 10g Isländisch Moos
• 15g Spitzwegerichkraut
• 10g Süßholzwurzel
• 30g Thymian
• 2 EL Honig
• 1 - 2 Tr. Anisöl
• 1 - 2 Tr. Melissenöl

Zubereitung:

Stellen Sie sich nach dem Rezept zunächst eine Kräutermischung her.
Trocken und Luftdicht verpackt, können Sie sie über mehrere Monate aufbewahren.
Geben Sie einen EL Tee in eine Tasse und übergießen Sie ihn mit siedendem Wasser.
Lassen Sie ihn bedekct ca. 10 Minuten ziehen und sieben Sie den Tee anschließend ab.
Dann den Honig und die ätherischen Öle einrühren. Geben Sie den Honig immer erst in den lauwarmen Tee, weil Temperaturen über 40°C die Wirkstoffe zerstören können. Die ätherischen Öle lösen den Schleim, und sind somit ein wichtiger Faktor zur Beseitung des Hustens.
Trinken Sie bei starkem Husten mehrmals eine Tasse von diesem Tee.