Zitronen - Honig - Tee gegen Halsschmerzen

Zutaten:

• 20g Salbeiblätter
• 10g Kamille
• 10g Thymian
• 12EL Honig
• Saft einer halben Zitrone

Zubereitung:

Mischen Sie Salbei, Kamille und Thymian gut durcheinander. Geben Sie einen gehäuften Teelöffel von der Kräutermischung in eine Tasse und gießen dann diese mit kochendem Wasser auf.
Mindestens 10 Minuten ziehen und gießen lassen, anschließend absieben. Jetzt den Honig und den Zitronensaft einrühren
Mit der trinkfertigen (lauwarmen) Lösung, sollte mehrmals am Tag gegurgelt werden. Anschließend einfach hinunterschlucken
Die Inhaltsstoffe entfalten so ihre Wirkung am besten. Wenn Sie sich Kräutermischungen für das Rezept auf Vorrat richten möchten, so brauchen Sie diese einfach nur trocken und luftdicht verpacken. So sind sie nicht nur über Monate aufbewahrbar, sondern für den sofortigen Gebrauch auch bequem einsetzbar.